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Espaço Movimento
O Espaço Movimento, localizado na Barra da Tijuca, possui os mais modernos aparelhos para a prática de Pilates.
Resultado
O método Pilates é um programa de exercícios físicos que promove equilíbrio entre corpo e mente, ajudando assim na prevenção de LER/ DORT muitas vezes adquirida durante o trabalho, devido a repetição de movimentos ou falta de postura adequada.
Com base em seus fundamentos – concentração, fluidez, precisão, respiração, controle e centralização, o Pilates torna-se uma atividade completa atendendo a todas as pessoas em qualquer fase da vida que estejam.
Estamos capacitados para atender crianças a partir de 6 anos, adolescente, gestantes, interessados em Fitness, lutadores e pessoas que buscam reabilitação.
